首页医生我的

每天晚上都做梦，怎么回事，对身体有害吗？

2018-07-17 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：每天晚上都做梦，怎么回事，对身体有害吗？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，一般来说，只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响的。

指导意见：
建议多体育锻炼，多放松心情，多户外运动，晚上最好不要让大脑过度兴备，晚上适当可以服用些牛奶或苹果有助睡眠，祝好。

投诉 2018-07-17 13:30

其他答案 (2)

病情分析：
你好，晚上做梦对身体的伤害不是很大，祝你生活愉快。

指导意见：
你好，建议你注意休息，尽量早睡早起，作息要规律，不熬夜，祝你生活愉快。

投诉 2018-07-17 13:32

病情分析：
你好，每个人都会做梦，这是正常的生理现象，如果每天做梦影响到睡眠，那么是会对身体造成一定伤害的。建议你平时应注意休息，防寒保暖，避免做剧烈运动，饮食上可适当增加营养，多吃些富含蛋白质及维生素的食物，可多吃些水果蔬菜，忌吃生冷，辛辣，寒凉等刺激性食物。

投诉 2018-07-17 13:40

焦虑症状百科 在统一价值论中，当某事物的价值在...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消