右脚第四个脚趾连着向腰的方向

病情分析：
你好，根据您所描述的症状及体征，考虑为腰椎间盘突出坐骨神经痛引起的不适。建议完善腰椎正侧位片检查，纠正不良坐姿，站姿，加强腰椎锻炼，平常可卧硬板床，帮助腰椎变形，也可以做康复锻炼，针灸理疗。

病情分析：
回复，首先根据你提供的情况，除了闹钟还有没有腿疼腿麻的情况以前有没有腰椎间盘突出的情况。

指导意见：
建议，首先根据你提供的情况考虑是不是腰椎间盘突出椎管狭窄引起的建议多卧床休息给你舒筋活血止痛对症治疗，必要时医院一五何时进一步检查明确诊断。