裸睡脱内衣有助于身体健康吗

指导意见：
裸睡脱内衣身体上没有衣服的阻碍，血液循环更顺畅，有助于身心健康，但要注意保护隐私，同时注意保暖。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，保证一个舒适的睡眠姿势，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你每天保持愉快心情，健康快乐的生活。

病情分析：
您好，裸睡或者穿宽松的衣服是有助于睡眠的，由于全身得到放松，舒适，缓解疲劳和焦虑

指导意见：
建议您在裸睡的时候使用干净的被褥，以防感染，特别是得注意私密处的细菌感染