总是很容易紧张放松不了心情
2018-07-18 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：总是很容易紧张放松不了心情，特别是做一些操作有人在看的时候总是抖得很严重，总是怕自己做得不够好，有时候还要赶着弄好就越慌越乱，心里也总是暗示自己能做好但还是这样
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
指导意见：
总是容易紧张，放松不了心情，这种情况还是跟自身缺乏自信心所带来的建议，可以使用脱敏疗法进行慢慢适应你的情绪........
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2022-11-07 13:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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