强直性脊柱炎锻炼怎么样好？

病情分析：
你好，请问你现在是有多大岁数了，主要是有什么不舒服的症状表现，多长时间了，建议你平时可以进行一下不太剧烈的运动，慢跑。睡硬板床，枕头不要太高

病情分析：
您好！关于强直性脊柱炎的保健：1，日常生活中不要坐软的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，应坐结实的硬背椅。2，平时坐着时，应姿势端正，并且不能久坐，不能较长时间保持一种姿势。3，睡硬板床，用低枕，纠正睡妙发床、垫高枕的习惯。4，看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度，避免颈椎久仰、久俯。建议您去大型医院进行治疗。平时要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操等，但锻炼时间不宜过长。饮食忌口辛辣、寒冷食物，忌烟酒

病情分析：
您好，强直性脊柱炎患者日常生活中可以进行游泳，打太极等运动。

指导意见：
强直性脊柱炎患者日常生活中应注意维持正常的姿势和最佳功能位置。避免外伤，避免负重，避免潮湿环境。

病情分析：


根据你的情况，一定要坚持功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.
指导意见：

指导意见：
指导意见：

通过正确的锻炼可以有效地增加脊柱活动度改善脊柱功能控制病情发展从而使患者能够正常生活工作.饮食方面应注意少吃寒凉冰镇食品进食酒肉要适度以免伤及脾胃加重病情.