2018-07-18 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:下叉的时候没做好准备活动,现在下叉也下不去了特别疼但老师不让停训练怎么办
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,您的这种情况拉伸肌腱肯定会有疼痛的。但是如果你每天都拉伸的话,疼痛就会慢慢减轻的,您可以再坚持坚持。
其他答案 (2)
病情分析:
相信自己能下去,先听老师讲动作要领,或者问问老师,掌握要领后跟随自己的呼吸一点一点下,不要硬着来,要接受自己的身体,呼气的时候往下下,或者让老师给你指导,坚持下去,对自己狠一点,你肯定行。
病情分析:
问题分析:强力拉伸肢体会导致韧带损伤或者出现撕脱骨折。你的情况可能是有韧带或者肌肉的损伤,严重的可能出现部分断裂。
指导意见:
指导建议:目前建议你减少活动,注意休息。鉴于目前情况,最好能到正规公立医院骨科门诊查髋关节核磁明确损伤情况