心肾不交，寒湿困脾，脾肾两虚

病情分析：
你好，舌苔厚白，说明痰湿内阻，可以引起头昏沉及全身酸软，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。

病情分析：
心肾不交者，肾阴亏损，心火旺两两种证侯，出现心悸失眠五心烦热，津液亏损。寒湿困脾，脾肾两虚，一般出现腰酸腿软，困乏，食欲不振畏寒的现象，似乎两和心肾不交相矛盾，一般不会出现两种证候。

指导意见：
朋友，建议到中医科进行辨证施治，有时自已的想向是一方面的，古人云，医不自治，再叫别人会沴会事半功倍。