如何避免自己患上牛皮癣呢

病情分析：
你好，银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大

指导意见：
银屑病这个病不传染，哪怕你周边都是这种病，也不会把你传染上的，你加强锻炼，增强抵抗力。

病情分析：
人们在日常生活中情绪平稳是很重要的。大家保持一种平稳的情绪，有利于让人们的体内都和内分泌情况得到一定的稳定，是可以起到一定降低牛皮癣的风险的，因为牛皮癣跟精神因素是有一定关系的。