腿胖，腰还算细，想把腿瘦下来

病情分析：
您好，根据您的描述，按照您的身高体重，体型还是可以的，并没有很胖的，想要瘦腿的话，建议您从网上下载腿部训练事情，每天坚持练习一定会有效果的

病情分析：
你好，根据你的描述，想腿部健美，建议你可通过运动、节食及日常护理等方面来达到瘦腿的目的。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素，消除肥胖。膳食营养要全面，忌吃糖份和油份很高的食物，不要吃零食。多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，可跑步、游泳、自行车运动，坚持以上合理的饮食和有氧运动，可达到美腿目的。