最近几天莫名其妙的出现心里感觉低沉

病情分析：
你好，当你遇到这样的情况，一定感觉到非常的困难，从你的描述当中，可以知道你对自己的手淫的行为有一定的，内疚感，其实少年是不会引起任何问题的，但是我建议你一定要保持健康的生活习惯，比如说参加体育锻炼平时也要保持平和的心态，也可以到医院做一个心电图检查，以明确心脏是否有问题

病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况有可能是由于一些抑郁的情绪，不排除是由于一些手淫，过频等原因，造成的一些肾气不足引起的上述情况，您这种情况，我建议您可以应用一些益肾丸等药物，多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻等。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是肾虚的表现，应该不是抑郁症倾向，建议吃六味地黄丸，平时需要注意休息，注意保暖，多吃蔬菜水果，避免过度劳累，避免频繁性生活观察。

病情分析：
根据你的描述，你是有一定的抑郁情绪的，建议去医院心理科检查，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗，你也可以找一个心理咨询师，帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。