2018-07-20 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:高一女学生,平常喜欢熬夜一两点睡九十点多起床,想调整十点半睡了为什么一点多就醒了还没睡意了?
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病情分析: 通过您的描述考虑您需要10点以前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,睡前口服谷维素,维生素B1,安神补脑液,听阿拉法脑波催眠音乐,不要想让自己兴奋的事
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