掉发严重最近，不知道怎么办

病情分析：
首先是记得先注意好日常习惯的。辛辣海鲜油腻食物都不要吃的。晚上十点休息的。

指导意见：
然后是看看头发油腻就再用上二硫化硒洗剂洗头的。同时是太油腻就吃上除脂生发片进行治疗就可以了。

病情分析：
你好！一般性的洗头时出现些少量的掉发，也是正常的换发现象，只要头发总量不减少也可不管它。

指导意见：
若是头发的总量日渐减少，则是与中医讲的肾精亏虚或血虚导致毛发失养有关。建议可用固肾生发丸调理试试。

病情分析：
您好，从您描述的症状分析来看。最近掉头发很严重。发质很不好。考虑可能与营养不良。肾虚，精神压力大有关系。

指导意见：
建议您可以口服维生素b2，维生素b6，养血生发胶囊。胱氨酸。平时要注意饮食清淡，忌辛辣油腻刺激性的食物，嗯，可以多吃点黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等食物，作为食补调理一下。放松心情，避免情绪过度紧张焦虑。

病情分析：
你好，脱发的原因很多，比如说肾虚。气血不足，营养不良，长期熬夜，用脑过度，缺乏微量元素，脂溢性皮炎等等。需要去医院皮肤科面诊一下，不同的原因，治疗方案不一样，平时避免熬夜，饮食上保证饮食多样化，营养丰富。保证作息时间规律，保持心境平和，避免紧张焦虑，这些在生活上的护理也会有一定帮助。