关节（肩关节，膝关节

病情分析：
你好，根据你描述的上述部位活动出现响声情况，考虑可能是着凉关节发炎引起。

指导意见：
建议，请你平时注意保温不要着凉，根据天气变化增减衣服。适当活动，可以避免引起疼痛。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该没有什么大的问题，加强体育锻炼就行。

指导意见：
意见建议：加强体育锻炼，增强身体抵抗力，加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，避免过度劳累，运动幅度不宜过大。

病情分析：
你好！弹响有两种，一种是生理性弹响，是正常现象，是来自关节腔内的清脆，无痛，单一的爆裂样响声。一种是病理性，病理性是关节损伤，疾病，结构的改变，使滑膜粗糙，关节囊，韧带松弛，肌腱损伤等病变，关节运动时发生弹响。

指导意见：
放松心情，平时避免剧烈运动，从你的描述中了解你可能是生理性弹响，如果症状严重建议去医院骨科进一步做检查。