请问女性体寒、宫寒如何调理？

病情分析：
一、注重腹部、腿部和脚部的保暖；二、少吃生冷或寒凉性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏温性的食物，如牛羊肉、桂圆等；三、适当的运动可以促进血液循环；四、中医方面的调理，如艾叶泡脚、艾灸等。

病情分析：

您好，食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，少吃凉水，冷饮，水果少吃还要在中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。
指导意见：
多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。可用塑阴美护理，也可做一些有氧运动，如慢跑，快步走，瑜伽，太极拳，舞剑等。

病情分析：
请问女性体寒、宫寒如何调理？您好，体寒宫寒的女性最好配合中成药进行调理，中成药给人体带来的副作用比较小，合理的服药可以有效地调理身体，在服药期间要注意清淡的饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，应该要选择滋补身体的食物，女性在月经期间要注意做好身体的保暖工作。

病情分析：
您好，患者可以使用阿胶，红枣，枸杞等进行调理，一般不会给身体带来比较大的副作用，合理的使用中药食疗可以有效的调理身体，应该要注意清淡的饮食，尽量不要吃寒性的食物，做好日常的保养工作，应该要选择补气血的食物。