2018-07-24 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:天天晚上都睡不着觉,躺到床上一点睡意也没有,非得到一点多两点才有睡意,生物钟调都调不过来
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病情分析:
一般都是几点起床呢?晚上有没有看手机之类的?建议早晨不要晚起,白天不要睡觉。晚上不要看手机,可以听点轻音乐之类的。注意不要看。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑可能是脑神经衰弱所引起的失眠。
指导意见:
建议你口服谷维素和夜神补脑液,可以调节植物神经,健脑,有利于睡眠,睡觉之前不要喝浓茶,咖啡,可乐等。