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父母都160，我现在170

2018-07-24 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：父母都160，我现在170，发现最近不长个了，请问现在开始每天早晚喝牛奶，多吃胡萝卜豆类鸡蛋，每天运动1个半小时，每天晚上9点睡到早上7点10个小时。这样能长到185吗？

满意答案

病情分析：
身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入，进行舒展的运动，比如游泳，打羽毛球等等。

投诉 2018-07-24 18:09

其他答案 (1)

病情分析：
你好，身高与遗传，营养，运动有很大关系的。只要坚持做，肯定会长高。

指导意见：
你好，因为你正在生长发育期，一定要加强锻炼身体，加强营养，不定期的补充上钙片。

投诉 追问 2018-07-24 18:05

2018-07-24患者追问

每天睡10个小时有利于长高吗

2018-07-24医生回复：

按时休息，加强运动，加强营养，肯定会长高的。

2018-07-24患者追问

为什么最近长得慢

2018-07-24医生回复：

身高不是按规定长的。所以一定要加强营养，加强锻炼，按时休息，不要熬夜，肯定会长高的。

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