大腿肌肉痛，有过一次是左腿

病情分析：
你好，你的情况需要做腰椎CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。根据你的描述，你所说保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。

病情分析：
你好，从你描述的情况上看，考虑有可能是肌肉痉挛，引起的肌肉疼痛，肌肉痉挛，一方面原因是由于运动疲劳造成，处理方法是休息，按摩，热敷等，另一方面原因是由于缺钙引起，处理方法是适当补钙。