首页医生我的

我想要减肥，可是每天早上跑半个小时

2018-07-25 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我想要减肥，可是每天早上跑半个小时，晚上不吃饭，跳半个小时绳早上吃两个鸡蛋和一瓶酸奶，中午也吃饭但吃得不多体重不减还增怎么回事。

满意答案

病情分析：
你好，根据你所提出的问题，看你的隐私上还是可以的，像你这种情况没有，瘦下来还是基础意外的话，并不是说少吃就一定能够减肥，他也得搭配，减少碳水化合物和摄入一些高蛋白的食物是最好的。

投诉 2018-07-25 12:56

其他答案 (1)

病情分析：
你好，通过你的描述，你是说想减肥减肥，应该好好的找一个减脂专家

指导意见：
首先饮食得合理，早晨吃好，中午吃饱晚上吃点水果或者是蔬菜多补充一些高蛋白的食物，促进代谢

投诉 2018-07-25 12:51

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消