强直性脊柱炎怎么锻炼身体？

病情分析：
您好，每天要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操、蹲马步等，但要适度。平时注意休息，不要熬夜。饮食忌口辛辣、寒冷食物，忌烟酒。建议您去当地大型医院进行治疗。

病情分析：
你好，在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。强直性脊柱炎患者在早期的时候，一定要注意养成一个好的生活习惯，来帮助自己缓解疼痛，不熬夜，不抽烟喝酒，注意保暖，多做一些功能性锻炼。另外针对你目前病情早期的情况，建议尽早去风湿免疫科或专业医院接受系统性的治疗，阻断病情发展，恢复正常活动功能，保护脊柱不受侵犯。