手脚发烫，晚上睡觉被热醒

指导意见：
根据你的描述，建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。你有些上火的症状，还要具体去看哪方面。不要因此产生焦虑情绪，积极配合医生检查，遵照医嘱，不能擅自用药，医生会根据你的病情给你酌情用药。

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看，你身体还是有火了，中医讲究阴阳平衡，讲究五行相生相克的，辩证辩病关系特别复杂，心肝脾胃肾那个需要补，那个需要泻，要通过望闻问切搞清楚的。所以建议你找中医大夫，面对面的辨证以后再进行治疗。

病情分析：
你好！你的情况属于躯体不适，是由于长期压力过大引起的症状。建议：放松心情，多做户外运动，学会自我调节减压。去正规医院神经内科做个全面检查，根据检查结果，在医生指导下用药调理，切忌自己诊病开方用药？

病情分析：
你好，建议你看看医生去，确定有无器质性病变，遵医嘱。然后试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？