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太胖了一直瘦不下来我身高和休重一样

2018-07-27 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：太胖了一直瘦不下来我身高和休重一样，现在人家都说我胖，我都减不下去

满意答案

病情分析：
你好，标准体重等于身高减去105，你超了多少？减肥是没有捷径的，必须靠控制饮食和锻炼身体。饮食一定不要吃甜食，油腻，煎炸等高热量的食物。

投诉 追问 2018-07-27 07:32

2018-07-27患者追问

那应该做那些运动

2018-07-27医生回复：

尽量做有氧运动，但是需要循序渐进，逐渐增加运动量，同时要持之以恒。

其他答案 (2)

病情分析：
你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。

投诉 2018-07-27 07:42

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，你现在正是生长发育期，所以减肥不建议你使用任何药物，你可以通过运动和调节饮食来进行减肥。但是需要坚持。

投诉 2018-07-27 07:44

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