脱发时间有4年了，最近特别严重了

病情分析：
根据你的情况出现脱发考虑是有肾虚或是休息不好，工作压力大导致的。

指导意见：
你好，现在的情况不要吃辛辣的食物和海鲜，可以服用卿尔美和金善加和滋补生发片进行治疗，

病情分析：
导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。

指导意见：
建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，必要时吃点大补阴丸、生发胶囊等进行治疗。