2018-07-30 5人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:失眠多梦该如何进补?失眠多梦该如何进补?失眠多梦该如何进补
满意答案
病情分析:
西洋参甲鱼汤,这是一种适合工作太忙、压力太大造成失眠的食疗方法。材料:甲鱼,西洋参,红枣,姜,盐少许步骤:1、甲鱼去头和内脏,放入沸水中焯2分钟,捞起斩大块待用;西洋参切片,红枣去核,姜切片。2、瓦煲内注入适量清水,放入甲鱼、西洋参、红枣和姜片,以大火煮沸后改小火炖煮1.5小时。3、加入少许盐调味,即可出锅。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你所说的这个问题来看。你这种情况有可能是植物神经紊乱。
指导意见:
还有可能是因为神经衰弱引起的。建议服用谷维素片,维生素b1片,安神健脑液口服液。清淡饮食。
病情分析:
你好,像您所描述的失眠多梦诱发原因有很多种。比如肝火旺,心脾两虚,肾气虚等等。
指导意见:
所以如果想根治的话,还是需要找当地中医大夫诊脉,根据您的具体原因然后对症治疗,这样效果会更好。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,失眠多梦主要是心气不足心神失养所引起。
指导意见:
建议适当有氧运动,可以口服枣仁安神丸或者天王补心丹。并且配合针灸。同时入睡前不要受刺激。最好不要玩手机游戏。
病情分析:
失眠多梦,多因为心脾虚引起了。还有就是,心理压力过大。
指导意见:
建议加强营养,多锻炼。多吃蔬菜水果,补充维生素。多参加社交活动。放松心情。