我最近俩三个月难入睡
2018-07-30 2人回答
性别：男年龄：46岁
健康咨询描述：我最近俩三个月难入睡，常常入睡一会又惊醒。彻夜失眠。是不是更年期到了。
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满意答案
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- 孙春意 主治医师
- 昆明医科大学第二附属医院
病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，有可能是更年期的症状。
指导意见：
建议您日常生活中可以适当多吃一些雌激素含量较高的食物，多和朋友进行沟通，积极参加体育锻炼，适当调整自己。
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2018-07-30 17:10
其他答案 (1)
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- 吴金鹏 主治医师
- 枣庄市薛城区人民医院
病情分析：
急性应激因素或环境改变,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚,房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
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2018-07-30 17:15
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