右手腕疼痛一周左右，有明显肿胀

病情分析：
你好，根据你的病情描述和图片显示，我基本上清楚了。你腕关节处于强直状态。片子只能显示没有骨折，你腕横韧带损伤了。韧带损伤是个复杂的病情。撕裂和损伤俗称是一样的，韧带撕裂可局部制动后自行修复愈合；韧带断裂，就需要手术修复了。常规局部制动休养3周，你要是不制动好，韧带修复不理想，会遗留踝关节不稳，疼痛。可外用活络油，每天3～4次。

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。