2018-07-31 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我160高才80斤想胖一点。求好方法有方法吗??特别是腰细腿粗
满意答案
指导意见:
您好,从你的身高和体重来看,身体有一些偏瘦。你现在正处在青春发育期,平时营养要均衡。适当增加富含营养素的摄入,并积极的从事体育运动,每天坚持至少半小时以上。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,针对你的症状描述及年龄,像你目前这种情况一定要注意合理的饮食及运动。
指导意见:
适当增加富含营养素的摄入,并积极的从事体育运动,每天坚持至少半小时以上,就可以使你的体重维持在均衡的状态,好吗?
病情分析:
你好!影响体重原因比较多的,没有什么疾病可能与体质有关,加强营养,不要偏食,睡眠充足一些,每天适当做一些体育活动增强体质。