2018-07-31 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:不同类型失眠偏方大全你都学会了吗?不同类型失眠偏方大全你都学会了吗
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病情分析: 不同类型的失眠,这种情况建议去正规医院中医科进行辨证施治,通常失眠跟精神压力大有关系,跟饮食习惯也有关系,平时饮食多吃高蛋白高维生素的食物,增强体质,增强免疫力,并且一定要注意每天10点之前上床睡觉,不要熬夜过晚另外睡前可以热水泡脚,促进血液循环,有利于安神。
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