高血脂人群的最大心率是多少

病情分析：
你好，正常人运动时最大心率一般是（220-年龄），而老人和慢性病患者尽量控制在100一120左右，以自己能力为主。每个人的体质不同，所以运动量也不一样，自己感觉适宜就可以了。应该以不激烈的有氧运动为主。例如步行骑车、爬山、游泳、太极，打乒乓球和羽毛球等。

病情分析：
1、坚持步行

现在的人出门都是用交通工具代步，缺乏运动是造成高血脂的主要原因之一，先进行慢速70-100步/分钟行走，待适应后改为中速行走100-120步/分钟，出现跛行后再坚持行走100步，跛行患者运动应达到接近最大疼痛时停止最好。

2、抬高运动

患者先要仰卧，患肢抬高60度，保持3分钟；然后坐起，使小腿下垂于床边，持续5分钟；再仰卧，下肢平放于床上5分钟。每次练习10次，每天练习3—5次。

3、运动注意事项

运动强度应该是运动时心率100-110次/分钟，运动时心率比安静时心率不超过30次。运动时间每次30-60分钟；运动频率每天2次。

病情分析：
高血脂不一定都对心率有影响的，所以说他也不一定，最大心率就是多少，而且还要排除是不是伴随其他的疾病，比如说是否有甲状腺功能减退，因为有的时候甲减的患者反而会出现心率变慢，血脂升高。可以进行适当的运动减肥，比如说像慢走，慢跑都可以

病情分析：
根据您的情况描述来看，高血脂人群的心率应该和正常的要求是一样的。

指导意见：
所以建议您平时适当的活动锻炼就可以了，继续的定期复查，服用药物，用来预防其他的疾病发生概率，

病情分析：
你好，根据你提供的信息，正常人的心率在60到100次之间每分钟。

指导意见：
如果超过一百次，每分钟属于心动过速，血脂高的人，要低脂低盐，低糖，高维生素饮食，多锻炼身体，严重情况下，口服他丁类药物进行治疗。可进行跑步，打羽毛球，游泳等多种的运动方式。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，对于高血脂人群，心率控制在60-100次/分即可。

指导意见：
活动锻炼身体可以提高心肺储备能力，提倡有氧运动，比如慢跑、游泳等，经常运动的人心率在50多次也很好。

病情分析：
你好，根据你的情况和症状，血脂高，如果没有临床症状，一般跟心率没有关系！

指导意见：
一般正常心率是60-100左右，你这血脂高，建议首先要清淡低脂饮食，要多喝水，多运动，运动可以选择跑步，骑车，游泳都是可以的

病情分析：
亲爱的病友。你好。根据你提供的资料。已经明确是高血脂。

指导意见：
我的建议是。1可以做有氧运动。快走。跳绳。漫步。打太极。2检测血压。有异常及时调整。3多吃水果蔬菜忌辛辣刺激性食物。油腻食物。4多喝水。促进代谢补充水分。

病情分析：
想知道高血脂人群的最大心率是多少？这个不是太好说。因为正常人的心率60到100次。超过100次，就是心动过速。

指导意见：
低于60次就是心动过缓。高血脂人群的运动方式。可以快走或者慢跑。每天坚持30分钟到一个小时。持之以恒，不要间断。对身体会有好处的。

病情分析：
你好，我们的心率正常情况下都是在60-100之间，不管血脂怎样，只要超出了这个范围，就是异常的。

指导意见：
高血脂的人群，减脂训练的最大心率就是200-年龄，具体到你，可以增加运动量和运动强度，心率控制在150左右。减脂训练，贵在坚持。慢跑，快走这些有氧运动都是可以的。祝身体健康

病情分析：
你好，高血脂的发生可能与高血压、糖尿病等代谢性疾病有关系，也可能与遗传、年龄等因素有关系。

指导意见：
高血脂的患者最快心率也不应该超过每分钟100次，平时应该控制好血压、血糖。应该规律应用降脂药如他汀类药物治疗，平时应该多运动、控制饮食，运动可以选择慢跑、骑自行车、游泳等。

病情分析：
你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你是属于高脂症。

指导意见：
正常成人心率在:60-100次/分，都是正常。高血脂的运动锻炼采取快慢走，爬山，太极拳等有氧运动都可以。但也要注意饮食清淡少油腻，多吃些新鲜蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，多喝水，希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉快！

病情分析：
高血脂人群心率和正常成年人心率的正常值一样都是60-100次每分钟，超过了都是心动过速，运动方式方法有很多，一般情况控制饮食，锻炼，还有口服降血脂药物进行结合治疗。

指导意见：
心率正常值都是60-100次每分钟高血脂人群和普通人群是一样的。运动方式方法有很多，一般情况下控制饮食、运动锻炼和口服降血脂药物进行结合治疗。

病情分析：
你好！根据你的描述，我们的心率一般在六十到一百之间。

指导意见：
你现在这个年龄，运动不要太剧烈，可以打太极，游泳，慢跑等，要根据你的具体身体情况决定，平时饮食方面多注意。

病情分析：
你好，运动对血脂有良性调节作用，所以无论从预防还是从治疗高脂血症的角度，都应该积极参加运动。但是运动要有章法，不可盲目而行。

指导意见：
患者应根据自身的情况，选择适宜自己的运动项目。如选择长距离步行或远足，又如慢跑骑自行车体操、太极拳、游泳爬山、乒乓球、羽毛球网球、迪斯科健身操及健身器等。