和女朋友第一次好紧张啊

病情分析：
第一次难免紧张，以后首先尽量保持平静的心情，不要紧张，可以适当阅读介绍性知识的健康的书籍，双方相互沟通，主动参与，共享其乐。

病情分析：
您好很高兴为您服务。一般第一次同房这样很正常。慢慢就好了

指导意见：
有的还得试好几次。多交流，增加前戏，慢慢来。不用太有心理压力。平常多运动，跑步深蹲啥的

病情分析：
你这应和性经验不足有关系的，应注意合理的休息保证睡眠

指导意见：
注意调养心态，适当的缓和性幻想。性经验多一些就可以好的，可以适当的补肾固精等比较好的。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，考虑与紧张，有直接的关系。

指导意见：
建议避免紧张，注意性生活卫生，注意个人卫生，如果没有生育要求，一定要做好切实有效的避孕措施。