睡不够的话会不会头晕

病情分析：
你好：天气炎热是否是中暑了？这样的情况有几天还是很久了？睡不好觉会头晕的，不仅仅会头晕还会引起其他的一些身体上的不良反应，如果是暂时性的可以自己调整，如果调整不好，请你到医院去就医。作息时间要有规律，要给自己放松心情，不要有过大的压力！

病情分析：
你好，根据你的描述情况，失眠症的主要症状是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，所以失眠者的能力和效率往往降低。

指导意见：
您好！一般来说，青年人在晚上22点左右睡觉是比较好的，睡八个小时，早上六点左右起床，因为人体的脏器器官主要是在夜间熟睡中完成新陈代谢，所以，如果睡眠不好，就可能降低人体免疫力，导致头晕或者虚汗等症状，建议您生活作息规律，睡前可喝一杯牛奶或蜂蜜水，听听轻音乐，放空自己，好好休息，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观。

病情分析：
你好，根据你的情况，要考虑是短暂性失眠。17岁正是既能吃，又能岁的年龄，考虑可能是因为，高中生，学习压力大，家长老师给予压力大，甚至青春懵懂，不良生活习惯等情况导致紧张，焦虑，失眠。

指导意见：
建议，

1.改变不良生活习惯。

如在睡前。不要剧烈运动;不要喝浓茶、咖啡等;不要看惊险、刺激、恐怖的视频;不要玩血腥惊险的游戏;不要吃的太饱。可以听点柔和的音乐，可以冲一个热水澡，可以喝一包热奶，可以光线暗点。

2.解决引起失眠的因素。

3.必要时可以服用点镇静安神的中药。如炒枣仁粗末，每晚睡前1小时冲服1匙。