请问突然发现自己的小腿和脚肿很明显

病情分析：
腿脚浮肿，常见于肾脏疾病，下肢血管疾病，以及内分泌失调等疾病。一般的话，可以在当地医生的指导下，利尿药物应用。建议到医院肾脏内科检查，或者泌尿科检查，排除肾脏疾病，如果肾脏没事，进一步检查下肢血管彩超，排除血管疾病，如果检查都没事，在当地中医的辨证论治下进行中药治疗即可。

病情分析：
您好，很高兴为您解答这个问题，结合您所提供的情况描述，建议您及时到医院查一个双侧下肢静脉血管彩超，明确是否存在下肢静脉血管血栓，积极查找原因，然后给予积极治疗。祝您健康！

病情分析：
你好，这种情况以前有没有出现过呢？这次只是第一次出现吗？有没有疼痛感觉？

指导意见：
这种情况如果只是出现肿胀，没有其他症状的话，考虑是因为水肿引起来的，建议平时睡觉的时候尽量把脚垫高，促进血液回流。

病情分析：
根据你提供的资料分析引起小腿脚肿原因很多，心脏病，肾病，体位性水肿，静脉淋巴回流不畅。

指导意见：
建议你晚上把腿抬高看早晨能消肿吗如果能小就问题不，建议你去医院做个全面的检查吧。