2018-08-01 7人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:安眠药第一次吃吃多少晚上睡不着白天起不来然后起来后会困下午睡觉
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病情分析:
安眠药如果是安定片剂一般可以睡前半小时服用一片就可以的,建议您注意休息,加强营养,饮食作息规律,保持心情舒畅,适当锻炼增强体质。
病情分析:
你好,根据你的叙述,考虑这种情况有可能是我们的睡眠规律打乱了,白天需要少睡一点,午睡半个小时就可以了,同时需要注意锻炼身体,让大脑充满活力兴奋起来,晚上睡前洗个热水澡,听听音乐,放松脑袋和身体,利于入睡。
病情分析:
你好,睡眠问题主要和精神心理因素有关,比如思虑过多,精神压力过大,紧张,有心事等等。你年龄太小了,不建议用安眠药,因为安眠药有依赖性。平时注意多运动,睡前不过度用眼,用脑,不思虑问题。