医生，我是一名哺乳期妈妈

病情分析：
你好，对于产后恢复是需要一段时间的，特别是针对喂奶的妈妈，不但要控制饮食，同时也要注意宝宝的营养

指导意见：
你这个可以去练瑜伽帮助恢复（产后45天后就可以锻炼了），饮食上也要注意，不能吃太多油腻的食物！

病情分析：
你好，生完孩子以后恢复体重是一个逐渐的过程，多锻炼身体。多做瑜伽，这些能促进恢复的。

指导意见：
我建议你哺乳期间也要注意做一些有氧的运动。比如瑜伽，慢跑等等身体恢复，这个是需要一个过程的。

病情分析：
你好，根据您的描述，现在体重168斤，减肥要循序渐进，不要着急。

指导意见：
您现在还要哺乳，尽量不要控制饮食，均衡饮食，但可以经常参加体育锻炼，宝宝断奶后在实施减肥计划。

病情分析：
你好，孕期体重的增加，在正常情况下是12.5kg左右，你的体重增加16.5kg,有点偏多

指导意见：
产生42-56天，身体基本复原。但每个人的具体情况不同，请注意血糖水平，如果下降缓慢，要适当控制饮食