经常上厕所，经常睡不着

病情分析：
你好，摆脱困扰的最好办法是情绪转移，保持乐观向上的思维方式，遇事不钻牛角尖，把一切烦恼、困扰暂时搁置一边。把注意力转移到别处去，时过境迁，那些不愉快的事情自然就会淡忘化解，例如可以看一本好书、与朋友出行、运动等都是转移注意力的好方法。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先如果经常上厕所，特别是说尿频的话，可能是尿路感染，然后你睡不着，主要就是因为你想的太混乱，想的太多导致的。

病情分析：
根据你的描述，如果是身体因素造成失眠现象，建议您可以选择前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情辨证论治，并给予相应的中药调理治疗，促进身体恢复，随着身体的逐渐恢复，心情也会好转，因此失眠症状也逐渐减轻，平时要注意养成良好生活习惯，合理安排作息时间，保持良好的心情，有助于促进良好睡眠。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，首先考虑是内分泌失调，建议到医院进一步检查甲状腺功能和甲状腺彩超，如果排除甲状腺疾病，可能是心理障碍需要咨询心理专家进行心理治疗。