来月经之前吃了凉的食物

病情分析：
你好，这位朋友，建议您可以贴暖宫贴来治疗。平时要注意保暖，不要着凉。平时也不要吃生冷刺激的食物，辛辣刺激食物也不能吃，祝你健康。

病情分析：
根据您描述的情况，考虑多是痛经的症状，建议你经期要注意保暖，禁忌辛辣刺激食物和生冷食物，还要注意不可以碰凉水。可以喝些红糖姜水，如果疼痛的厉害，还要吃止痛的药物治疗。

病情分析：
中医认为由于肾气不足引起的虚证、或寒湿等引起的带脉不畅等会导致月经期间的腰酸痛。西医方面的主要因素有：1、盆腔炎症，经期腰痛明显；2、子宫内膜异位症，伴有痛经，合并腰酸痛；3、子宫位置偏后，引起压迫性腰痛；4、子宫环等节育器刺激，产生腰酸痛；5、腰肌劳损或骶棘韧带松弛，腰痛更明显。通常情况下，局部做做热敷。可以明显缓解腰疼，肚子疼的现象。可以服用益母草膏，对于缓解腰疼症状疗效还是比较显著的，同时注意月经期间不要劳累，劳逸结合。例假期间避免冒雨涉水，防止着凉和刺激局部的神经，以免引起腰疼痛。必要时可以吃一点芬必得。

病情分析：
你好，很高兴为您服务，根据你的描述。建议注意休息，腰部保暖，勿受凉。可行推拿按摩拔罐红外线治疗等理疗措施。月经期间饮食上。勿贪凉食。以温热食物为主。