2018-08-04 14人回答
性别:女年龄:46岁
健康咨询描述:失眠多梦缘起何处?失眠多梦缘起何处?失眠多梦缘起何处
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病情分析:
失眠要知道失眠的原因,如精神压力,情绪不稳,思虑过多,睡眠不规律,熬夜,睡眠习惯不好如睡前兴奋,某些疾病等造成疼痛麻木不适等影响睡眠。还有些是有焦虑症和抑郁症存在。对于能调整的一些原因,尽量去调整,如规律的作息,减少思虑,稳定情绪等,治疗以安神药物或安眠药物,如养血清脑颗粒、安神补脑液等,或者就诊予以安眠类药物服用。如有焦虑抑郁则评估后抗焦虑抑郁治疗。
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病情分析:
睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,需要到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
病情分析:
你好,失眠通常的表现是入睡,困难早醒,睡眠浅,多梦睡眠维持时间短,就做梦而言,本来是很正常的心理现象,其实你可能在于整合我们的身心状态。平常心去面对,养成健康的生活方式,形成规律的生物钟节律,祝你健康。
病情分析:
失眠多梦是由于神经衰弱造成的。你要强化一下自己的睡眠。建议你平时要养成好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前可听一些利于睡眠的舒缓的音乐;睡前不要喝浓茶,咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物,可以喝一杯牛奶助睡眠;可以用莲子和百合各一百克,煮成汤,睡前服用;也可服用刺五加片,酸枣仁等药品,如果严重了,就要到当地的神经类专科医院去就诊,接受治疗。
病情分析:
这位女士,您好!感觉您现在失眠多梦,很想知道为什么。这个问题比较复杂,可能是躯体疾病导致,也可能是精神障碍导致,或者是最近现实烦恼较多导致。
不论哪种原因,您最好请专业人士确诊,切忌胡思乱想,自己吓自己。
失眠可以借助药物,也可以借助食物,还可以通过运动、冥想进行改善。
梦是信使,告诉我们一些我们内心最真实的想法或是我们的担心或恐惧或好事或未来努力方向。