两年了偶尔头疼失眠，现在是经常头疼失眠

指导意见：
你好，和精神因素，压力过大有关系，也有缺乏微量元素及钙剂的表现，平时一定要加强营养，最好红素搭配饮食，多吃含有维生素和钙剂的食物瓜果蔬菜，服用；安神补脑液治疗

病情分析：
你好，您有没有偏头痛？偏头痛是大脑局部有供血不足导致的血管痉挛，可以去查一下脑电图。可以饮食调节，维生素b1，维生素c谷维素合起来是可以安眠的

病情分析：
您好！焦虑失眠属于一种神经递质的失衡，在焦虑期间可以对你的反应力和记忆力造成一定的影响，但这种影响不是一直存在，焦虑治疗好了，那么神经递质的稳定重新建立，那么你的大脑就又完好如初了。建议睡前喝一杯牛奶，经常用热水泡脚，晚饭后不要喝浓茶，不要喝刺激性的东西。平常多运动，多和同龄的朋友进行沟通和室外活动。

病情分析：
你好，两年前偶尔头疼失眠，你可能是血管神经性头疼引起的失眠。你现在经常头疼失眠，烦躁不安，一是年龄增加，二是有可能体内激素水平的改变，这样症状就会加重了。可以去医院就诊，进行一些对症处理来缓解症状。