大夫，我最近吃凉东西太多了

病情分析：
你好，根据你的描述，月经受精神，压力，环境，受凉等多方面影响。如果吃凉的东西多，可能会影响月经，引起月经不调。建议你生活规律，不熬夜，心情愉快，喝热红糖水，禁食寒凉辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，那么你最近吃凉的东西太多了，这个是会引起月经失调，引起痛经的。主要是会引起子宫淤血，不通，导致月经量少，疼痛。月经来潮前过食生冷的食物，是会造成月经周期紊乱的，有时会造成月经周期的提前或是退后。可以适当吃点益母草或者红糖生姜水

病情分析：
你好，根据你的情况描述，月经来潮前吃多凉东西是会影响月经来潮的，可能是月经推迟或是月经持续时间变长或是淋漓不尽，同时会有血块或是颜色发黑并伴有腹痛等。建议月经来潮前夕注意腹部保暖，避免受凉，忌食生冷辛辣刺激性食物，规律作息，啊要生气多休息。

病情分析：
你好，吃太多凉东西引起的肚子疼，会影响月经来潮，同时有痛经的可能。

指导意见：
你好，建议你用热毛巾热敷小腹，忌吃辛辣食物，以及生冷的食物，注意小腹保暖，多喝水。