手淫五年了,戒掉会好吗?如何戒掉和恢复。

病情分析：
你好，偶尔的手淫对身体健康有好处，可以释放压力，放松心情，但是频繁的对身体不利，肯定是戒掉会对身体健康有好处。建议多和家人朋友沟通交流，做一些有意义的事情，做适当的体育锻炼，多多的学习读书，转移注意力。时间久了就会改掉这种习惯。

病情分析：
你好，根据你的情况，长期手淫会导致性功能障碍和肾虚。

指导意见：
建议逆平时注意饮食清淡，低盐低脂低胆固醇，避免劳累，戒掉手淫不良习惯，加强体育锻炼。

病情分析：
你才14岁，正值青春期，是身体和性器官发育的关键时期，频繁手淫，会导致性器官发育延迟，性功能障碍及尿路感染等男科疾病。所以一定要彻底戒掉手淫的习惯。

指导意见：
积极锻炼身体，增强体质，分散在性方面的注意力，睡前用冷水洗涤下部，就寝前摒除欲念，不要胡思乱想。戒看淫书，不看成人影片。