关节退化怎么办

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析来看，一般考虑是缺钙引起的。建议多补充钙剂，和维生素，吃新鲜的蔬菜和水果，适量的运动锻炼。希望能够帮助到你！

病情分析：
你好！根据你所描述的情况，如果年轻，就出现骨头响，并且检查还发现有关节退化的话，平时的话还是要注意适当的运动，可以补充钙。

病情分析：
你好，你的病情描述太简单需要检查才能明确诊断，建议到医院骨关节科就诊，让医生详细检查，明确诊断后给予针对性治疗，因为确诊需要与其它疾病鉴别。

病情分析：
关节退化可适当休息减轻疼痛。另外可以用一些药物缓解疼痛及炎症。适当的物理治疗可以缓解患者的病情。平时可以多吃一些含钙的食物。