2018-08-06 10人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:性格内向,不爱说话,不善于与别沟通。有一点自卑,觉得自己没用。总是逃避现实,觉得自己很丑。不如别人。
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病情分析:
你好,是不是你从小性格就是这个样子,建议多参加一些集体活动,可以锻炼锻炼你的性格,也可以多和朋友沟通,适当的看一看心理医生。
其他答案 (9)
病情分析:
你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪,自我评价低,对自己不接纳。建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,积极寻求社会支持,进行户外活动放松心情。如果症状难以改善,建议寻求专业心理治疗,及时疏导不良情绪。
我该怎么办医生
你如果想有效改善,还是建议寻求专业心理帮助,如果是学生可以到学校,咨询心理老师。
指导意见:
你好,你性格内向,不爱说话,不善于与别沟通。有一点自卑,觉得自己没用。总是逃避现实,觉得自己很丑。不如别人。你有错误的思维习惯,只有做一段时间的心理咨询才能改变你的错误的思维习惯。
病情分析:
根据你对于情况的描述来看,感觉这个应该和自己的自我认同感较差,自我的安全感比较低,有很大的关系具体的表现,也就是自信心不足,在别人面前总是感觉到自己有太多的缺点,所以不敢自信的表达。
指导意见:
你好,根据你的上述情况来看,你当前的心理是存在自卑的心理状态的,长期的这种心理状态会导致你心理发生变化的。建议你应加强自信心的培养,多参加集体活动,多与他人沟通交流,会有所改善的。