2018-08-06 8人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:晚上闭眼感身体在前后走今天去练科二就前后走比较紧张是精神紧张嘛医生.
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病情分析:
你好!很高兴为你解答,晚上闭上眼睛感觉身体前后走那是你白天练车所致没有关系的不用紧张、练科二紧张是你有点焦虑了、是你太在意练车了、你这样想不管做什么事、一次做不好可以做第二次、两次不好还有三次、担心什么呢?太在意了反而紧张,放松身心、轻松面对、大不了从头再学加油
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指导意见:
有时候做一件事情精神过度紧张的话,是会出现精神上的一种幻觉或错觉,这些都是没有问题的,自己慢慢调节一会是会恢复过来的,不要让自己的思想停留在那种紧张不好的情绪里,停留的时间长了,本来没有问题的,可能会因为心理不良暗示,真的出现那种问题。
指导意见:
您好!根据您描述的这种情况,考虑是由于考试焦虑症引起的躯体症状的反应,建议您多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,良好的心态是成功的一半,考试也是如此。
病情分析:
这是应激性的焦虑紧张,不用过度担心。可以做一下深呼吸
指导意见:
这种情况,建议平时练车多练练不会的。不要紧张,多和教练沟通一下,对缓解紧张有帮助。练车前临时可以用普萘洛尔一片缓解一下(如果没有哮喘病)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,可能是自己太紧张造成的,不要太担心。好好的放松放松,一切顺其自然。请你相信:一切都是最好的安排。