我想戒烟，我发誓明天不抽烟

病情分析：
您好，戒烟是需要有一种很强的毅力的，如果毅力达不到。

指导意见：
可以去药店买一种戒烟笔，来代替烟，慢慢的你就会习惯了，就会把烟逐渐戒掉了。

病情分析：
其实想要成功的做一件事情，就需要加强自己的意识。无烟的工作环境可以让你的烟瘾慢慢的减少，可以让自己的味觉和嗅觉远离香烟的纠缠。让自己变得忙碌起来，比如多看一些书，多玩一会游戏，多做一些自己感兴趣的事情，慢慢的减少吸烟的频率。可以喝茶、冷饮、吃糖块、吃瓜子、深呼吸、外面漫步、看报刊、看电视、重复吸烟危害等等。

病情分析：
您好，戒烟需要是有一种很强的毅力的，如果毅力达不到。

指导意见：
可以去药店买一种戒烟笔，来代替烟，慢慢的你就会习惯了，就会把烟逐渐戒掉了。

病情分析：
你好，根据你的描述，现在想戒烟，一下不可能彻底戒掉。

指导意见：
你好，建议可以减量，逐渐的慢慢戒，同时也的在家人的鼓励下进行，祝你早日戒烟成功。