由于以前的不良饮食习惯导致现在有些微胖身高170重

2018-08-07 8人回答

性别:男年龄:24岁

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满意答案

韩东 主治医师
山东国欣颐养集团枣庄中心医院
投诉 追问 2018-08-07 09:28
2018-08-07患者追问

散步算有氧运动吗?

2018-08-07医生回复:

不算,有氧运动指的是在短时间内可以让您气喘吁吁全身冒汗的那种叫剧烈的运动,散步是能算是一种养生活动算不上运动。

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