我想快速瘦腿，大概时间在二十天左右
2018-08-07 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我想快速瘦腿，大概时间在二十天左右，在这么短的时间内，有什么办法可以快速减掉腿上的肉呢？要特别实用的那种，并且不会反弹，有什么办法可以帮我呢？
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满意答案
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- 宋士伟 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
我们可以从以下几个方面考虑瘦腿:1、抽出皮下脂肪达到一定的瘦腿效果，但脂肪抽吸可能增生疤痕及不平整效果；2、肌肉处理，使腓肠肌内侧头和外侧头肌肉萎缩。萎缩方法有：毁损支配它的神经或者局部注射肉毒毒素。肉毒毒素通过减少神经肌肉接头的乙酰胆碱，使肌肉萎缩变成废用性萎缩，使肌肉的厚度变薄，但过多注射会影响肌肉功能。
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2018-08-07 22:22
其他答案 (1)
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- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
简单有效的快速瘦腿的方法主要有：快速瘦腿的方法1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。快速瘦腿的方法2、蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟，然后慢慢放下。快速瘦腿的方法3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部！！
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追问 2018-08-07 22:28
2018-08-08患者追问
这样就可以在这些时间内减掉腿上的肉吗？
2018-08-08医生回复：
坚持做会有效果的，贵在坚持
2018-08-09患者追问
还有些什么办法呢？我希望多是运动类型的
2018-08-09医生回复：
游泳是非常有用的
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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