2018-08-08 1人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:改善职场女性夜里失眠有哪些方法?改善职场女性夜里失眠有哪些方法
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病情分析: 夜里出现失眠大部分是精神紧张,压力大或者是精神紧张引起的,减轻压力,避免精神过度紧张,每天用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血流量,多吃一些有营养的食物,可以口服一些增加睡眠的药物。
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