脖子上的白癜风自己该如何护理好啊？

病情分析：
你好，根据你身体患有白癜风的表现情况，日常生活避免含有vc高的饮食，多吃蔬菜水果，以及黑色食物通过，局部应用，补骨酯注射液，蓝光照射的方法进行综合治疗。

病情分析：
白癜风要注意保持乐观，避免不良情绪刺激；避免过度劳累，不熬夜；保护皮肤免受损伤；消除心理压力。多食坚果（核桃、花生、葵花子）、豆制品、黑芝麻、动物肝脏等；白斑不断长大期间禁食海鲜、饮酒；不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

病情分析：
您好，在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力；在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是说不吃，由于白癜风与免疫有关，饮食平衡对提高免疫有很大帮助，不吃这、不吃那，什么病也好不了。另外白癜风患者一定要端正心态，白癜风并不可怕，我们要端正对它的态度。

病情分析：
每一个白癜风患者的病因和病情发展的状况是不一样，这样白癜风患者在选择治疗方法的时候也就会有差别，产生的治疗效果就不会一样，白癜风患者一定要做到发现病情及早的到正规的医院治疗，适合自己的方法才会治好白斑。