听说喝枸杞泡水对身体好
2018-08-09 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：听说喝枸杞泡水对身体好，一般一次放多少颗，泡多少水。
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
您好，枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效，现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
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2022-12-15 21:36
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