我今天下午去运动，回到家睡了一觉

病情分析：
你好！那是突然一下子剧烈运动，引起的小腿肚子肌肉酸疼，没有关系的，不要担心，可以继续运动，过几天就会疼痛消失了，也可以按摩拍打酸疼部位。

病情分析：
你好，通过你的描述来看，这个可能与气血不足，或者肌键受到损伤有一定关系.建议每天坚持运动，多吃各种蔬菜水果。也要多喝水。

病情分析：
你好，如果长期的缺乏运动，突然剧烈的运动就会导致局部肌肉乳酸堆积，会引起疼痛。局部可以热敷按摩改善症状，需要每天坚持运动，坚持一段时间，这种疼痛就会消失。

病情分析：
这位同学，你好！可能你不经常运动吧，如果不经常运动，以后腿疼就是正常的，歇歇或者继续运动几天就会好起来。不用担心，祝好。