椎间盘突出的治疗方法

病情分析：
腰椎间盘突出，这个病现在比较多见，治疗要休息、睡硬板床。

指导意见：
还可以通过物理治疗来恢复，如推拿按摩、牵引、针炙之类的。如果不见效可考虑手术治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑像你这样的情况对于治疗腰椎间盘突出的方法是正确的。

指导意见：
腰椎间盘突出的治疗要注意休息，多平卧硬板床，避免弯腰，久坐及久站，可以进行局部的牵引，按摩，推拿等措施来缓解症状。